ACTIVITES ADULTES – SAISON 2017 / 2018


Public

ACTIVITÉ

ANIMATEUR

CONTENU

JOUR & HEURE

TARIF/an

Adultes

ANGLAIS

Chantal

FUZELLIER

Conversation anglaise. Chants, articles de presse, recettes, commentaires - documents contemporains. Le cours s’adresse à des personnes ayant déjà de bonnes bases.

LUNDI

17h30 à 19h00

3 Lundis / mois

QF1 : 49,00 €

QF2 : 55,00 €

Adultes

ANGLAIS

Nicolas MARSEILLE

Pratique de l’anglais dans un cadre convivial – conversation autour de thèmes d'actualité et de la vie quotidienne, articles de presse. Niveau : Bonne maîtrise des temps et connaissances grammaticales de base.

Nbre minimum de participants : 13.

VENDREDI

18h30 à 20h00

QF1 : 103,00 €

QF2 : 113,00 €

Adultes

ANGLAIS

CONVERSATION

Nora PIRA

Animation d'une activité d'ANGLAIS. Cadre convivial assuré.

JEUDI

17h00 - 18h30

QF1 : 103,00 €

QF2 : 113,00 €

Adultes

ATELIER CRÉATIF

Nadine

PECOT

Créations diverses : Home Déco, Peinture sur verre et porcelaine, carterie, scrapbooking, bijoux, etc. Tout est possible selon vos désirs au fil des saisons !!!

LUNDI

18h00 à 20h00

QF1 : 78,00 €

QF2 : 87,00 €

Familles

ATELIER DU MERCREDI

Nathalie DEVISE

Un atelier ouvert à tous avec ou sans enfants. Cuisine, bricolage, éco/conso, bien-être : la programmation évolue selon vos envies

1er MERCREDI

de chaque mois

14h00 / 16h00

ADHESION MJC

Adultes

CARTONNAGE

Josette

CATERINI

Création de meubles en carton.

Séance le MARDI soir pour les initiés (17h30 / 19h30)démarrage début Octobre 2017

JEUDI

17h30 à 19h30

tous les 15 jours

QF1 : 53,00 €

QF2 : 62,00 €

Adultes

COUTURE

Jacqueline MARTIN

Apprentissage de techniques. Machines à coudre à disposition. Places limitées.

LUNDI Débutants

14h00 à 17h00

JEUDI Confirmés

14h00 à 17h00

QF1 : 58,00 €

QF2 : 67,00 €

Adultes

CULTURE

Nathalie DEVISE

FAIRE POUSSER DES PROJETS !! À partir de vos idées, venez réaliser ou participer à ceux des autres (Spectacles, conférences, soirées...)

LUNDI

18h00 à 19h00

1 fois par mois

Adhésion MJC

Adultes

DANSE FITNESS

DANSE CARDIO

Aurore DECOSNE MORIN

Remise en forme avec une chorégraphie accessible à tous. Le but est de danser, s'amuser tout en "transpirant"!

MARDI

18h00 à 19h00

QF1 : 112,00 €

QF2 : 121,00 €

Adultes

DIDGERIDOO

(Instrument à vent d'origine australienne et aborigène)

Nadia VALLET

Rencontre conviviale pour échanger des techniques de jeu et créer des morceaux.

Ouvert aux débutants

MARDI

19h00 à 20h00

QF1 : 51,00 €

QF2 : 60,00 €

Adultes

ÉCRITURE

Le Délivr'mots

Dominique COQUET

Savez-vous ce vous pouvez partager avec les autres ? L'écrit et la parole sont là ! Ils vous apportent beaucoup tout au long de votre vie. Ils sont partage, émotion, rires et larmes. Le Délivr'mots est un moment de grand partage et de création personnelle. A vous de venir y participer en toute simplicité, une plume à la main, avec vos mots, vos sourires et vos rires.

JEUDI

17h30 à 19h30

QF1 : 50,00 €

QF2 : 59,00 €

Adultes

ENTRETIEN PHYSIQUE SENIOR

Sandrine SAHUC

(Coach Santé)

Activité physique douce pour les seniors (+ de 50 ans) composée d’échauffements avec bâtons, ballons, renforcement musculaire du haut, des jambes et des abdominaux. Jeux d’équilibre, souplesse et relaxation. Débutants acceptés.

LUNDI 10h / 11h

LUNDI 11h / 12h

VENDREDI 11h / 12h

QF1 : 112,00 €

QF2 : 121,00 €

pour une séance hebdo.

Adultes

ENCADREMENT

Virginie BRISSON

Encadrement créatif de tableaux.

Présence de l'intervenante tous les 15 jours

MARDI

9h30 à 11h30

QF1 : 119,00 €

QF2 : 128,00 €

Adultes

ESCALADE LOISIRS

Arthur BOYADJIAN

Julien MAGLIONE

Initiation et perfectionnement de l'escalade sur structure artificielle – convivialité assurée

JEUDI

19h30 à 21h45

(Gymnase Polygone)

QF1 : 51,00 €

QF2 : 60,00 €

Adultes

FRANCAIS

Apprentissage et pratique

ANIMATRICES BENEVOLES

Coordination N. DEVISE

Accueil de toute personne parlant peu ou pas le français, alphabétisée ou non, de personnes ayant un bon niveau. Accueil pour un premier entretien : du 18 au 22 Septembre, tous les matins de 9h00 à 12h00 à la MJC.

LUNDI 14h / 16h

MARDI 14h / 16h

JEUDI 9h / 11h

VENDREDI 9h / 11h (horaires définis selon niveaux)

QF1 et QF2

8,00€ + Adhésion MJC

Adultes

PEINTURE DÉCORATIVE

Nadine PECOT

Différentes techniques de peinture sur tous supports : faux marbre, faux bois, marqueterie et autres.

LUNDI

15h45 à 17h45

QF1 : 77,00 €

QF2 : 86,00 €

Adultes

PIANO

Marie-Christine

BROT MOREL

Cours de piano individuel - Une audition par an

Plusieurs formules proposées :

30 mns ou 45 mns toutes les semaines

30 mns ou 45 mns tous les 15 jours

MARDI

12h00 -19h15

MERCREDI

9h30 - 11h30

13h15 - 19h30

JEUDI

9h15 - 11h30

12h30 - 20h00

VENDREDI

16h00 - 19h30

SAMEDI

13h00 - 18h00

30 mns / semaine

364,00 €

45 mns / semaine

496,00 €

30 mns / tl 15 jrs

182,00 €

45 mns tl 15 jrs

248,00 €

Adultes

RANDONNÉE PÉDESTRE

JEUDI

Bernadette BAJARD

Annie CHALARD

Stéphane LABED

Jean-Pierre SILVENT

Randonnée tous les 15 jours (Programme établi sur l'année) – Environ 12 kms avec dénivellé de 200 à 350 m. Convivialité assurée. Participation aux frais de déplacement. Départ à 10h00 de la MJC.

Possibilité de participer aux randonnées du Dimanche sans supplément

Randonnée

le JEUDI

QF1 : 40,00 €

QF2 : 48,00 €

Adultes

RANDONNÉE PÉDESTRE

DIMANCHE

Philippe BARD

Didier DELHOMME

Cécile PAYEN

James PAYNE

Randonnée tous les 15 jours – 2 parcours proposés (promenade ou randonnée) – Convivialité assurée. Participation aux frais de déplacement.

Possibilité de participer aux randonnées du Mercredi sans supplément

Randonnée

le DIMANCHE

QF1 : 40,00 €

QF2 : 48,00 €

Adultes

SOPHROLOGIE

Laurence CESSELIN

Découvrir ou redécouvrir une méthode basée sur la respiration et la relaxation permettant d'être bien dans votre mental et dans votre corps. Développez vos pensées positives, réduisez votre stress et dynamisez votre vitalité et votre énergie de vie. Tenue confortable conseillée

JEUDI

18h15/ 19h30

QF1 : 122,00 €

QF2 : 130,00 €

Adultes

TAI CHI CHUAN

Catherine GILDORE

Art martial chinois de santé et de bien-être, le taï chï chuan permet à chacun de vivre pleinement le quotidien grâce à une relaxation engendrée par un enchaînement de mouvements lents et continus, puisés aux sources de l’énergétique chinoise traditionnelle. Selon nombre inscrits, ouverture d’une seconde séance de 17h00 à 18h15

VENDREDI

18h30 à 19h45

QF1 : 95,00 €

QF2 : 103,00 €

la séance

hebdomadaire

Adultes

THÉÂTRE

Brigitte

COUSTON

Cet atelier permet le travail de la mise en condition de l’acteur ; le travail sur le corps, siège de la vie et des émotions ; le travail de scène et la construction d’un personnage ; le travail d’improvisation sur l’ouverture et le lâcher-prise ; le travail d’apprentissage d’un texte et le plaisir de le partager.

MARDI

20h00 à 22h00

QF1 : 193,00 €

QF2 : 201,00 €

Adultes

UNE HEURE

UNE OEUVRE

Cécile

ALLIROT

Présentation, découverte de peintures et de sculptures selon les périodes. Rappel historique, échanges et partage. Planning disponible à la MJC

MERCREDI

18h30 à 19h30

7 mercredis /saison

QF1 : 53,00 €

QF2 : 61,00 €

Adultes

YOGA

Michelle

LEPOIX

Découverte, expérimentation d'un nouveau vécu du corps – Être dans la sensation, le senti – Exercices sur le souffle, moments de relaxation – mouvements simples

MARDI

9h00 à 10h15

MERCREDI

10h45 à 12h00

QF1 : 118,00 €

QF2 : 128,00 €

pour 1 séance hebdomadaire